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身長について考えてみよう

まずは身長が伸びる要因を理解する。

旧世代から現代までの身長の平均値について

日本人の身長の平均値

1945年の20歳の平均身長

  ■ 男性の身長:約165cm
  ■ 女性の身長:約153cm

2000年の20歳の平均身長

  ■ 男性の身長:約171cm
  ■ 女性の身長:約158cm


現代の子供たちは発育が非常に良いですね。
約50年で5cm以上の違いがあるのがお分かりになると思います。

ここは一般的な回答になりますが、
大雑把に言えば、人間の発達の形成の基本となる食事の質、
つまり栄養が非常に関係していることと思われます。 これは間違いないことでしょう。


身長が伸びることの差は、どう決定されているの?

ではなぜ、低身長高身長という差が出てくるのでしょうか?

低身長の原因と考えられることは、

 ■ 20歳までの食生活
 ■ 20歳までの成長ホルモン分泌の関係(骨・睡眠)
 ■ 20歳までの生活環境や運動の頻度
 ■ 20歳までの当人の意識のあり方
 ■ 遺伝

など他にもありますが、様々な要因が重なって、
低身長で背が伸びるのか、高身長で背が伸びるのかが左右されていきます。
大体のことは、聞いたことのあるものばかりですね。

もちろん、これらのことは非常に大事なことであり基本です。

そして20歳までにある程度の身長が伸びることが決定されることは、
誰もが認めるところでもあり、科学的にも実証されていることでしょう。


しかしながら、ここで大事なことは、

20歳まである程度というところ、
関節の構造については触れられていないというところです。



まず、20歳以上から身長を伸ばしやすい要因、身長を伸ばしにくいのは何故か?
ここから考えてみましょう。


次のカテゴリー>> 一般的な身長を伸ばす方法論について

一般的に身長を伸ばすために必要なことを述べます。


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